В наши дни люди тратят все больше времени на стул, Если вы проводите часы каждый день, сидя за письменным столом и используя компьютер с удобным и поддерживающим офисным креслом, это имеет решающее значение. В жизни современного человека преобладает сидячее положение, поэтому вам нужно быть уверенным, что вы будете в безопасности и комфорте при работе на столе весь день. Эта позиция создает стресс для позвоночника. Чтобы избежать развития проблемы с спиной, поддержка эргономичного офисного кресла может способствовать улучшению положения и предотвращению будущих проблем или боли. Вложение хорошего офисного кресла может спасти вас от боли в спине. Вы сможете больше наслаждаться часами, которые вы проводите, работая на вашем столе, и расслабляться после работы. Несмотря на то, что лучший эргономичный офисный стул не устраняет боли в спине, это один из самых важных шагов для его снижения.
Наиболее распространенными проблемами со здоровьем среди служащих являются: головные боли и проблемы с концентрацией, боль в области шеи и плеч, боль в спине и позвоночнике, проблемы с тазом), боль в бедрах, боль в коленях и телятах.
Чтобы найти подходящий офисный стул, вам нужно задать себе несколько вопросов. Для истинного комфорта, начните с определения того, как вы будете использовать офисное кресло. Офисные стулья оснащены различными механизмами, которые контролируют угол наклона, натяжение и различные другие элементы управления офисным креслом. В зависимости от того, сколько времени вы находитесь на своем стуле и что вы делаете, сидя на своем рабочем стуле, эти функции могут существенно повлиять на то, что вы сидите в комфорте или нет. Если вы хотите узнать больше о постоянном чтении …
Вы можете предпочесть немного лучше, чем другие, но примите некоторые советы, прежде чем покупать стул!
Что такое эргономичное кресло?
Не все знают точно, что такое эргономичные средства, но это доходит до того, что все знают, что «эргономичный стул» лучше, чем просто какой-то простой старый стул.
Итак, что такое Эргономичный стул?
Эргономика - это исследование оборудования, разработанного с учетом людей, которое предназначено для снижения усталости и дискомфорта оператора. В частности, эргономичное кресло должно быть очень регулируемым, в том числе не только ручкой для опускания и подъема стула, но и возможностью регулировки в заднем наклоне и высоте подлокотника. Эргономичный стул также должен иметь прочную раму, большую поддержку, особенно в поясничном отделе, и набивку, которая имеет некоторые преимущества и поддерживает ваше тело, не теряя форму. В заключение эргономичное кресло - это стул, который обеспечивает комфорт как для сиденья, так и для пользователя.
Эргономичный офисный стул должен помочь увеличить поддержку спины и шеи, чтобы помочь улучшить осанку и предотвратить сутулость. Сотрудники часто испытывают боли в спине, потому что они сидят на своих стульях в течение длительных периодов времени. Это усиливает стресс в позвоночнике, шее, руках, плечах и ногах, а также в различных мышцах. Стул, который не является эргономичным, также может усугубить существующие условия.
В офисе есть много типов эргономичных стульев. Ни один тип не является лучшим, но есть некоторые вещи, которые очень важны для поиска в хорошем эргономичном офисном стуле. Эти вещи позволят отдельному пользователю сделать стул хорошо работающим для его или ее конкретных потребностей.
Какими функциями должен обладать хороший эргономичный офисный стул?
Высота сиденья
Высота сиденья должна быть легко регулируемой. Пневматический рычаг регулировки - это самый простой способ сделать это. Это позволяет пользователю иметь свои ноги на полу, с бедрами горизонтально и руками даже с высотой стола.
Ширина и глубина сиденья
Материал сидений.
Материал на сиденье и спинке эргономичного офисного кресла должен иметь достаточное количество прокладок, чтобы удобно сидеть в течение длительного периода времени. Наличие ткани, которая дышит, предпочтительнее более твердой поверхности. Пропустите кожу. Дышащая ткань ткани будет лучше, чем любой более твердый материал. Удостоверьтесь, что для этого достаточно подушечки, чтобы они были удобными в течение длительных периодов времени. Одеяло для ткани не так легко чистить, как винил, а пенопласт, покрытый пенопластом, может содержать пылевые клещи. Однако виниловые или кожаные покрытия не дышат так же легко, как ткань, что может вызвать дискомфорт после длительного сидения. Ткань является ключом к долговечности стула. Посмотрите на проницаемый материал, который дышит, как материал ячейки Pellicle в стуле Aeron Германа Миллера, который соответствует телу. Если вы хотите больше узнать о материалах для сидения, вы можете прочитать здесь больше.
Поясничная поддержка.
Поддержка нижней части спины в эргономичном офисном кресле очень важна. У поясничного отдела позвоночника есть внутренняя кривая, и сидение длительное время без поддержки этой кривой имеет тенденцию приводить к сутушению (которая выравнивает естественную кривую) и напрягает структуры в нижнем отделе позвоночника.Эргономичное кресло должно иметь поясничную регулировку (как по высоте, так и по глубине), чтобы каждый пользователь мог правильно приспосабливаться к внутренней кривой нижней части спины.
Спинка.
Спинка эргономичного офисного кресла должна быть шириной от 12 до 19 дюймов. Если спинка отделена от сиденья, она должна регулироваться по высоте и углу. Он должен иметь возможность поддерживать естественную кривую позвоночника, снова с особым вниманием к надлежащей поддержке поясничной области. Если офисный стул имеет сиденье и спинку вместе как одну деталь, спинка должна быть регулируемой в переднем и заднем углах, с запирающим механизмом, чтобы закрепить его слишком далеко назад, как только пользователь определил соответствующий угол.
Подлокотники.
Регулируемые подлокотники лучше всего, так как они позволяют рукам пользователя отдохнуть и расслабиться на правильной высоте. В зависимости от вашего стиля работы и требований вам могут не потребоваться подлокотники на вашем офисном кресле, так как они могут мешать вам во время движения. Они должны позволять рукам пользователя комфортно отдыхать и плечи расслабляться. Локти и нижние руки должны лежать легко, и предплечье не должно быть на подлокотнике при наборе текста.
Поворотные.
Источники: Скрепки и здоровье позвоночника
